طبق اليوم وكل يوم....

الــمـــقـــــــاديـــــر :::

1 كيلو من خلق التواضع.
1ِِِِِِِ5 لتر ماء من الصبر والحكمة.
3 حبات من رحابة الصدر.
10 حبات من حسن الظن بالأخرين.

الــــطــــريـــقــــــة:::
1ـ هيء نفسك بأن تكون نقي نظيف من أدران الكراهية والحقد ممتليء بالإيمان والعمل الصالح..
2ـ ضع إناء التقوى نصب عينيك وفي معاملة من حولك..
3ـ أخلط الخير والمراقبة ثم أسكب ماء الحكمة والصبر على الخليط..
4ـ لا تنسى أن تضع العفو عند المقدرة والتسامح في نهاية الخليط..
5ـ ضعة في فرن مجاهدة النفس ويستحسن لو كان على نار هادئة..
6ـ خفض من نار الغضب فالنار العالية تؤدي إلى أحتراق القيم الإيمانية..
7ـ أنتظر ساعة في خلوة مع نفسك وحاسبها على مافات..
8ـ أخلط النية والتوبة حتى تكون خالية من الشوائب..